- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Eier in kochendes Wasser legen und in 8 - 10 Minuten hart kochen. Eier abschrecken, abkühlen lassen, pellen und fein hacken.
Mais in einem Sieb abgießen und abtropfen lassen. Gehackte Eier und Mais unter Becherinhalt Salatkrönung Joghurt-Dressing "Dill-Kräuter" heben.
Bagels aufschneiden und jede Hälfte im Toaster aufbacken. Eiersalat mit einigen Salatblättern auf die unteren Bagelhälften verteilen, die oberen Hälften daraufsetzen. Nach Belieben mit Kräutern bestreuen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: