- 30 Minuten
Kartoffeln kochen und in Scheiben schneiden. Tomaten, Gewürzgurken, Putenbrustschinken und Zwiebeln in kleine Stückchen schneiden und dazugeben. Joghurt unterrühren > Menge nach Wunsch... Dann mit Gewürzen (Pfeffer, Salz) abschmecken.
Das Ganze kann man auch als Nudelsalat mit Vollkornnudeln machen. Alles sehr kalorien- und fettarm!
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 200 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: