- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 20 Minuten |
Die Karotten schälen und grob zerkleinern. Mit dem geschälten und zerkleinerten Ingwer in der Gemüsebrühe gar kochen.
Mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Kokosmilch unterrühren und mit den Gewürzen die Suppe abschmecken. Nochmals aufkochen.
Den Toast in Rauten schneiden und zusammen mit dem Sesam im Sesamöl knusprig braten.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: