Kackaos Thunfisch-Nudeln mit Paprika


Arbeitszeit ca 20 Minuten


  • Die Nudeln (z.B. Fusilli) nach Packungsanleitung kochen.

  • Währenddessen die Paprika entkernen und in kleine Stückchen schneiden. Den Thunfisch abgießen, in eine für die Mikrowelle geeignete Schüssel krümeln und mit den Paprika-Stückchen und dem Frischkäse grob vermengen. Das Gemisch in etwa 2 - 3 Minuten in der Mikrowelle erwärmen und anschließend sorgfältig verrühren.

  • Die Nudeln abgießen und auf tiefen Tellern mit dem Thunfisch-Frischkäse-Paprika-Gemisch vermengen. Nach Belieben würzen.

  • Wer es etwas schärfer mag, kann auch noch zusätzlich klein geschnittene Peperoni dazugeben.

  • 600 Kcal pro Portion

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AUTOR

Mark

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