- 20 Minuten
Joghurt und Milch in einen Mixer geben. Das Obst waschen, ggf. schälen, etwas zerkleinern und dazugeben. Mixen und anschließend mit Honig abschmecken.
Ich habe den Shake mit Honigmelone und Beeren ausprobiert. Sicher passt so ziemlich jedes heimische Obst der Saison.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 411 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: