Joghurt-Breakfast-Smoothie

Name: Joghurt-Breakfast-Smoothie - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 150 g Joghurt, (Vanille-); 1 Pfirsich(e); 300 g Erdbeeren; 3 TL Haferflocken; 1 Banane(n); 350 g Milch, fettarme; Eis, (Crushed-)

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Früchte waschen bzw. schälen und entkernen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen.
Schritt 2

Nach Geschmack garnieren
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

MichaelaReiser says:

wie viele Kohlenhydrate hat in etwa ein Glas davon?
vere7 says:

also irgendwas mach ich falsch oder mein Mixer ist kaputt. jedenfalls Krieg ich Nüsse und haferflocken nie ganz ganz pulvrig hin ????

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		335 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Joghurt-Breakfast-Smoothie

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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