Hoummus

Name: Hoummus - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 Portion(en)
Ingredients: 1 Dose Kichererbsen; 2 EL Sesampaste; 1 Knoblauchzehe(n); 2 EL Naturjoghurt, evtl. mehr, bis max. 1 Becher; 2 EL Olivenöl; Salz

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Alles zusammenfügen und mit dem Pürierstab pürieren. Mit Salz abschmecken. Je nach gewünschter Konsistenz kann bis zu 1 Becher Naturjoghurt verwendet werden.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

nosnbaerin81 says:

Sehr lecker! Hab noch Zitronensaft und Petersilie dazugetan. Passt gut zu Falaffeln oder auch einfachs aufs Brot. Werd mal probieren mit Curry zu würzen, könnt ich mir auch gut vorstellen! Lieben Gruß
mildehilde says:

Wer einen Abend mit guter Laune verbringen will, der sollte seinen Gästen Hoummus zubereiten- es macht glücklich!!!! Ganz nebenbei schmeckt es ausgefallen lecker. Gruß, Hilde

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Hoummus

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Nährwertangaben

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