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Himbeer- Blaubeer Smoothie
Zutaten
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Die Himbeeren und die Blaubeeren mit Milch und Zucker in den Mixer geben und pürieren. In Gläser füllen.
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Tipp:
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Man kann auch frische Früchte nehmen und eine Menge Eiswürfel dazugeben.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 275 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: