- 40 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden, die mit dem Bacon als Röllchen aufgerollt werden. Diese in eine gefettete Auflaufform schichten.
Den Backofen auf 225°C Umluft vorheizen.
Die Zwiebeln schälen, würfeln und dünsten, mit der Sahne ablöschen, Senf zugeben und einmal aufkochen. Mit den Gewürzen nach Belieben abschmecken. Stärke in etwas Milch auflösen und zur Senf-Sahne geben. Nochmal aufkochen, bis diese etwas eingedickt ist. Dann das Ganze über die Hähnchenröllchen gießen. Die Auflaufform mit Alufolie bedecken und das Ganze ca. 45-60 Minuten backen.
Dazu passen Reis, Pommes oder auch frisches Baguette und ein Salat.
Wer auf die Linie achtet, kann die Sahne problemlos durch Milch ersetzen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: