- 15 Minuten
Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. Mit Joghurt, Salz, Pfeffer, Senf und 1 TL Öl verrühren. Knoblauch hinein pressen. Hähnchenbrust würzen, mit 1 TL Öl einstreichen. In der Pfanne circa 6 Minuten rundum garen. Lollo Rosso abspülen, klein zupfen. Zucchini auf einer Küchenreibe grob raspeln. Tomaten halbieren. Alles mit Kresse und dem Fleisch anrichten. Dressing darüber träufeln.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 325 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: