- 8 Stunden
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Das Hackfleisch im Bräter (oder einem richtig großen Topf) in etwas Öl scharf anbraten. Anschließend die Zwiebel und Knoblauch dazugeben und mitbraten, bis alles schön braun ist. Danach die in kleine Stücke geschnittene Salami dazugeben und auch kurz mitbraten. Dann die weißen Bohnen, Kidneybohnen und stückige Tomaten mit dem Saft aus der Dose dazugeben und alles aufkochen.
Herd runterschalten und den Eintopf mit gemahlenen Chiliflocken, Pfeffer und Salz kräftig würzen. Auf ganz kleiner Flamme ca. 45 min ziehen lassen und immer wieder umrühren, damit nichts ansetzt.
Dazu gibt es Baguette und evtl. bunter Salat.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: