- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Salatgurke schälen, halbieren, die Kerne entfernen und in sehr feine Streifen schneiden.
Kreuzkümmelsamen fein mörsern oder mahlen.
Joghurt mit Gurkenstreifen, Pfefferminze, Korianderblättchen oder -paste mischen. Kreuzkümmel dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
Dieses Raita schmeckt wunderbar zu scharfen indischen Curries, Naan, Chapati und/oder Dhal.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: