- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 110 Minuten |
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Vorbereitung: | 30 Minuten |
Zubereitung: | 80 Minuten |
Fleisch in kleine Würfel schneiden, im heißen Fett gut anbraten, geschnittene Zwiebel dazugeben. Alles anbraten.
Tomatenmark dazugeben, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran würzen, mit Mehl bestäuben und mit Brühe aufgießen. Zugedeckt 1 Stunde weichkochen.
Kartoffeln, Paprika, Sellerie und Karotten in kleine Würfel schneiden und dazugeben, weiter kochen.
Anschließend abschmecken und je nach Geschmack einige tropfen Tabasco zugeben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: