- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 35 Minuten |
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Vorbereitung: | 35 Minuten |
1. Die Gurken waschen, abschälen, halbieren, mit dem Löffel den Samen herausnehmen und würfeln.
2. Das Schweineschmalz erhitzen , die fein gehackte Zwiebel dazugeben, die Gurken dazu und bei ständigen mischen 3 Minuten dünnsten lassen.
3. Dann die Tomaten vierteln und Paprika in Streifen schneiden und beides dazugeben, weitere 5 Minuten dünsten.
4. Die Mischung salzen, pfeffern, mit Mehl bestäuben, vermischen, aufkochen und von der Platte nehmen. Zuletzt den Rahm dazugeben,und gut verrühren.
Als Beilage : Dunkles Brot.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: