- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 8 Minuten |
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Die Bohnen waschen und in Stücke schneiden. In einem Topf mit reichlich Gemüsebrühe kochen, bis sie gar sind.
Etwas Kochwasser abgießen, so dass die Menge für eine Soße noch ausreichend ist. Mit Mehlschwitze (evtl. Fertigprodukt) oder Stärke andicken, bis zur gewünschten Sämigkeit. Den Feta klein bröseln, Gewürze und Butter dazugeben und gut durchmischen, bis der Käse ziemlich geschmolzen ist. Abschmecken (evtl. mit Salz und körniger Brühe) und evtl. etwas Zucker dazugeben, wenn es zu säuerlich ist. Es kommt ganz auf den Feta an, den man verwendet, manche sind etwas säuerlich.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: