Gemüsesuppe mit Vollkorngrießnockerln


Arbeitszeit:65 Minuten
Vorbereitung:40 Minuten
Zubereitung:25 Minuten


  • Butter leicht erhitzen, bis sie flüssig ist. Grieß, etwas Salz zugeben und gut durchrühren. Etwas abkühlen lassen. Eier dazurühren und 20 Minuten quellen lassen.

  • Blumenkohl waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Karotten schälen, längs halbieren und in Stücke schneiden. Lauch längs halbieren und waschen, in Scheiben schneiden.

  • Zucchini waschen, die Enden abschneiden, längs vierteln und in Stücke schneiden. Zwiebel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen. Schnittlauch und Petersilie waschen und klein hacken, bzw. -schneiden.

  • In der Zwischenzeit einen 5-l-Topf mit 3 l Wasser, Salz, Nelken und Lorbeer zum Kochen bringen.

  • Aus dem Grießteig mit 2 kleinen Löffeln die Nockerln formen und gleich ins kochende Wasser geben.

  • Gemüse bis auf die Zucchini ins kochende Wasser dazugeben und 8 Minuten kochen lassen. 3 Minuten vor Ende der Kochzeit die Zucchini dazugeben und mitkochen lassen. Mit Sojasauce abschmecken.

  • Auf Tellern anrichten und mit Kräutern garnieren.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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