- 2 Stunden
Knoblauch und Zwiebeln schälen, hacken und in dem Öl glasig dünsten.
Tk-Spinat und die Gemüsebrühe hinzugeben und etwa 8-9 Minuten kochen lassen.
Tomaten würfeln und mit dem Frischkäse in den Spinat einrühren. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und evtl. Muskat abschmecken.
Für WW-ler: Die Soße hat insgesamt 5P.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 142 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: