- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 95 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 90 Minuten |
Zwiebel und Möhren schälen. Petersilie waschen und die Blätter abschneiden (aufheben).
Zwiebel, Möhren und Petersilienstängel in einen Topf geben und mit 1 Liter Wasser zum Kochen bringen. Mit Salz und Pfeffer leicht würzen. Mit geschlossenem Deckel für ca. 90 Min. köcheln lassen, bis sich das Wasser auf ca. 1 Tasse reduziert hat.
Gemüseeinlagen aus der Brühe entnehmen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: