- 8 Minuten
Arbeitszeit ca | 45 Minuten |
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Die Chilischote entkernen und fein hacken. Die Schale von der unbehandelten Orange abreiben und den Saft auspressen. Saft, Schale, Chili, 3 Esslöffel Aceto bianco, 5 Esslöffel Walnussöl, Salz und den Zucker verrühren.
Den Chicorée putzen, waschen, den Strunk entfernen und die einzelnen Blätter längs halbieren. 3 Pfirsiche in Spalten schneiden, mit den anderen Zutaten zu einem Salat vermengen und mit je 1 Bund gezupfter Minze und Koriander abschmecken und kühl stellen.
Nun die vier Rückensteaks grillen. Den Salat auf den Tellern anrichten, die Rückensteaks daraufgeben und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: