- 30 Minuten
Die Paprikaschote waschen, halbieren und entkernen. Die Frühlingszwiebel putzen und fein hacken. Zusammen mit Magerquark, Ziegenfrischkäse, Haferflocken und Sesam mischen. Kräftig nach Bedarf würzen. Die Quarkmasse in die Paprikaschoten füllen und in eine kleine Auflaufform legen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 30 Minuten backen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 390 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: