- 5 Minuten
Geflügel: Putensteak -Streifen mit Möhren - Spaghetti
| Arbeitszeit: | 60 Minuten |
|---|---|
| Vorbereitung: | 30 Minuten |
| Zubereitung: | 30 Minuten |
Zutaten
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Die Putensteaks in Streifen schneiden und Schalotten fein würfeln.
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Möhren schälen mit einem Spiralschneider, grobe Seite und zu Spaghettis verarbeiten
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Schalotten im Fett andünsten.
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Fleisch mit in die Pfanne und ein paar Minuten anbraten.
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Creme fine angießen, würzen. Möhren-Spaghettis untermengen und bei kleiner Flamme mit Deckel ca 15 Min. köcheln lassen. Siesollten Biss haben, Petersilie unterheben und nochmal abschmecken.
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Dazu gab es Basmati Reis, guten Hunger!
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Nährwertangaben
Angaben pro 1 bowl
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | ||
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: