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Als Gemüse könnte man rote und gelbe Paprikaschoten und Zucchini nehmen, es passt aber eigentlich jedes Gemüse zum Hähnchenfleisch.
Hähnchenbrust in mundgerechte Streifchen schneiden, das Gemüse putzen und in Würfel oder Streifen schneiden.
Die Hähnchenbrust im Olivenöl kurz anbraten, Zwiebel dazugeben und kurz mit anbraten. Gemüse dazugeben, ein paar Minuten mit anbraten. Mit der Gemüsebrühe auffüllen, köcheln lassen, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist. Vorsichtig mit Tabasco abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: