- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Den Feta-Käse in eine Schüssel klein bröseln. Die Tomaten, die Gewürzgurken und die Zwiebel klein würfeln und zum Feta-Käse geben. Alles mit Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Öl hinzugeben und alles gut durchmischen.
Den Aufstrich für 5 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle erhitzen.
Er eignet sich als Brotbelag wie auch zum Dippen.
Wer mag, kann auch Thunfisch und/oder gewürfelte Oliven, Knoblauchzehen usw. hinzugeben.
Auch frische Kräuter schmecken super dazu z. B. Schnittlauch.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 856 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: