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Den Rucola waschen und in eine Schüssel geben. Den Thunfisch dazugeben. Gurke und Tomaten in Würfel schneiden und unterheben.
Für das Dressing Leinöl, Apfelessig und Zitronensaft gut vermischen. Das Dressing zu dem Salat geben und gut vermengen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: