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Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Die Mango schälen und würfeln. Den Feldsalat putzen, waschen und trocken schleudern.
Das Dressing aus Joghurt, Essig, Öl, Zucker, Salz und Pfeffer herstellen. Die Kräuter waschen und schneiden.
Erst den Feldsalat auf die Teller geben, dann Mango und Erdbeeren. Nun das Dressing darüberträufeln. Zum Schluss die Kräuter darüberstreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: