- 15 Minuten
Den Feldsalat gründlich waschen, trocknen und abzupfen. Die Zwiebel fein hacken und die Mango in kleine Stücke schneiden. Alles in einer Schüssel mischen oder auf Tellern anrichten (z.B. die Zwiebelwürfel und Mangostücke auf dem Salat verteilen).
Die Orange auspressen und den Saft mit den übrigen Zutaten zu einer Sauce verquierlen. Erst unmittelbar vor dem Verzehr über den Salat geben.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: