Curry-Fisch auf Möhrengemüse


Arbeitszeit ca 10 Minuten


  • Das Gemüse putzen und klein schneiden (Streifen oder Würfel). Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen, zunächst die Zwiebeln und dann das Wurzelgemüse anschwitzen. Zum Schluss die Champignons und Zucchini mitdünsten.

  • Mit der Brühe ablöschen, Tomatenmark, Sojasahne und Fischsoße dazugeben und aufkochen lassen. Dann den Fisch oben drauf geben und ca. 20 Minuten mitdünsten lassen.

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AUTOR

Mark

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