- 8 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Champignons putzen und würfeln. Das Tatar in einer Pfanne anbraten, Zwiebel, Knoblauch und Champignons zugeben, fertig braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Baguette-Brötchen halbieren, mit Tomatenmark bestreichen, mit Salatblättern und Tatarmasse belegen.
Dazu kann man einen Apfel essen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: