- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Ebly nach Packungsanleitung kochen.
Mango, Möhre und Kohlrabi kleinschneiden und mit dem Ebly auf dem Spinatbett anrichten.
Für das Dressing die Mango pürieren und mit den restlichen Zutaten vermischen. Wasser erst ganz am Schluss dazugeben, je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: