- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 95 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 85 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 470 kcal |
1980 kJ | |
Kohlenhydrate | 30 g |
Mehl mit 2 Eiern, 200 ml Wasser, Milch und 1 Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren. 60 Minuten ruhen lassen. Butter in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Teig 4 Pfannkuchen ausbacken, warm stellen.
Aus den übrigen Eiern in der Pfanne im Öl 4 Spiegeleier braten, warm stellen. Schinken im Bratfett anbraten. Seiten des Pfannkuchens einschlagen, sodass ein Viereck entsteht. Crêpes mit je 1 Scheibe Schinken und Käse sowie Ei belegen. Evtl. mit Schnittlauch garnieren.
Im Originalrezept wird das Spiegelei nicht extra gebraten, sondern direkt auf dem Pfannkuchen gebacken – dann ist es aber nicht so schön kross.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 470 cal | |
Eiweiß | 31 g | |
Kohlenhydrate | 30 g | |
Fett | 25 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: