- 35 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Den Bärlauch und das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Zusammen mit dem geschälten Knoblauch, den Mandeln und etwas Öl in einen hohen Becher füllen. Mit dem Stabmixer leicht stückig pürieren und dabei das restliche Öl einfließen lassen. Nach Bedarf etwas kaltes Wasser ergänzen.
Den Parmesan untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bis zur Verwendung in einem Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: