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Die Bohnen abgießen und 3 EL Bohnenwasser aufheben. Die Zwiebel in feine Ringe schneiden. Die Zwiebelringe zu den Bohnen geben. Mit dem Öl, etwas Zucker und dem Bohnenwasser abschmecken. Eine Zugabe von Salz ist nicht nötig.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: