- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Die Bohnen abtropfen lassen und in drei gleich lange Stücke schneiden. Die Zwiebeln fein hacken und mit den geschnittenen Bohnen vermengen.
Die saure Sahne mit 3 Teelöffeln Öl, 3 Teelöffeln Essig und etwas Bohnenwasser aus dem Glas vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie hacken und zum Dressing dazugeben. Auf Wunsch auch etwas Bohnenkraut.
Das Dressing über die Bohnen geben und mit etwas Petersilie garnieren.
Wer es nicht vegetarisch mag, kann den Teller mit einer zerteilten Scheibe Schinken garnieren, auch Schinkenwürfel kann man in den Bohnensalat geben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: