- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Nüsse trocken in der Pfanne anrösten und beiseitelegen.
Reis mit doppelter Menge leicht gesalzenem Wasser mit Deckel köcheln lassen, bis das Wasser weg ist.
Die Paprika (wenn man will auch Zucchini und Tomaten) im Öl anbraten. Man kann das Gemüse auch pürieren.
Den Reis mit dem Gemüse und den Nüssen servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: