- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Die Artischocken, deren harte Blattspitzen abgeschnitten wurden, gut 30 Min. in mit einem Schuss Essig versehenen Salzwasser weichkochen. Nach dem Abkühlen die inneren Blätter so weit entfernen, dass ein Körbchen entsteht. Aus den übrigen Zutaten einen Salat zubereiten und in das Körbchen füllen.
Tipp: Für den Liebhaber von Artischocken ist natürlich das "Körbchen" die Hauptsache; er saugt den fleischigen unteren Teil der Randblätter aus und verzehrt dann die Hauptsache, den Artischockenboden.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: