- 1 Stunde
Arbeitszeit: | 50 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 30 Minuten |
Das Brötchen in Wasser oder Milch einweichen, später gut ausdrücken und in kleine Stückchen schneiden. Dann alle Zutaten gut miteinander vermischen. Statt mit der Hand lässt sich gut mit einer großen Gabel kneten oder mit der Küchenmaschine mischen. So bleibt die Masse etwas lockerer.
Bällchen formen und diese in einer Pfanne bei mittlerer Hitze im Olivenöl von jeder Seite je nach Größe 5-7 Minuten braten.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: