- 50 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Gurke schälen, aushöhlen und in feine Scheiben hobeln.
Möhren putzen und fein raspeln.
Zuckerschoten in kleine Stücke schneiden.
Apfel entkernen und fein raspeln.
Die Gemüse und den Apfel mit dem Blattsalat vermengen.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing rühren und über den Salat geben.
Umgehend servieren.
Der Salat wird von Kindern gerne gegessen und passt gut zur asiatischen Küche und zu Curries mit Obst.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: