Ananas-Chutney mit Cranberries und Minze


Arbeitszeit:45 Minuten
Vorbereitung:30 Minuten
Zubereitung:15 Minuten
Schwierigkeit:Einfach
Preis:€€€€
Nährwerte:anzeigen
Energiewert410 kcal
 1750 kJ
Kohlenhydrate91 g

Zutaten

  • Für 2 Gläser à 250 ml: Ananas schälen, vierteln und Strunk entfernen. Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Ananas- und Zwiebelwürfel darin kurz andünsten. Citro-Essenz, Saft und Honig zugeben.

  • Chutney ca. 15 Minuten köcheln lassen. Cranberrys zugeben und mit Salz, Pfeffer und eventuell Honig abschmecken. Inzwischen Minze waschen, trocken schütteln und die Blättchen in Streifen schneiden. Minzstreifen ins Chutney geben. Noch einmal kurz aufkochen lassen, dann in saubere heiß ausgespülte Gläser füllen und sofort verschließen.

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AUTOR

Mark

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