- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Schokolade klein raspeln und in einem Topf mit der Mandelmilch leicht erwärmen. Den Kakao einrühren. Die Erdnussbutter hineingeben und unter Rühren auflösen. Die Chiasamen dazugeben und gut unterrühren.
Die Chiasamen über Nacht, gerne im Kühlschrank, quellen lassen. Am nächsten Tag die Creme noch einmal verrühren und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: