- 15 Minuten
Zucchini vierteln und eventuell die Kerne rausschneiden. Bei großen alles *weiche* wegschneiden. Die Schale bitte dran lassen, schlechte Stellen rausschneiden. In ca. 2-3 mm dicke Scheiben schneiden.
Die Zwiebeln vierteln und in Ringe schneiden.
Gewürze und Flüssigkeiten mit den Zwiebeln aufkochen lassen. Dann die Zucchini dazugeben und alles 5-8 Minuten aufkochen lassen. Dann in saubere Gläser füllen (nicht wundern, es ist wenig Flüssigkeit pro Glas!!).
Schmeckt zum Grillen sehr gut, aber auch im Winter als Salat.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: