- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Zucchini waschen, putzen und klein schneiden. Den Knoblauch zerdrücken. Butter in einem Topf erhitzen. Curry, Knoblauch und Pinienkerne kurz anschmoren, dann Zucchini zugeben, salzen und unter gelegentlichem Rühren zugedeckt garen lassen. Zum Schluss Crème fraîche unterrühren und abschmecken.
Dazu passt Reis oder Kartoffeln. Statt Zucchini schmecken auch Kürbis, Gurke, Paprika, Möhren, Kohl etc.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: