- 40 Minuten
Die Haferflocken zusammen mit dem Wasser, dem Süßstoff und dem Zimt in eine mikrowellengeeignete Form geben. Den Apfel in kleine Stücke schneiden und untermischen. Das Ganze dann für ca. 2 Minuten bei 600Watt in die Mikrowelle. Warm genießen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 203 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: