- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Ihr schneidet alles klein, bei Bedarf kann man Gurke, Apfel sowie Möhre schälen. Anschließend gebt ihr alles in den Smoothiemaker und lasst die festen Zutaten erstmal zu einem Brei verarbeiten, dann füllt ihr den Behälter mit ca. 750 ml Wasser und lasst alles ca. fünf Minuten durchmixen, dann habt ihr einen Saft ohne Fruchtfleisch, wenn ihr Fruchtfleisch wollt, mixt einfach kürzer. Am besten probieren.
Danach für ca. eine Stunde in den Kühlschrank geben.
Hinweis: Der Smoothie ist nicht süß und kann gerne nach Belieben gesüßt werden. Ich persönlich finde ihn auch ohne Nachsüßen sehr angenehm.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 62 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: