- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Zwiebeln und Knoblauch klein hacken und in etwas Öl andünsten. Mit 1/4 Liter Wasser ablöschen und auf kleiner Flamme köcheln lassen.
Zucchini und Paprika würfeln und dazugeben. Dann die passierten Tomaten dazugeben und 15-20 min. köcheln, bis die Zucchini gar sind. Die Tomaten würfeln und hinzugeben. Mit den Gewürzen pikant abschmecken.
Mit Petersilie bestreut servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 151 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: