- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Als erstes das Salzwasser für die Nudeln aufsetzen.
In der Zwischenzeit das Gemüse, bis auf den Knoblauch, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse leicht braten, es soll noch schön bissfest sein. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Ganz zum Schluss den Knoblauch schälen, pressen und unter das Gemüse rühren. Jetzt den Herd ausschalten und die Pfanne wegstellen.
Die Nudeln je nach Garzeit al dente kochen und abseihen.
Während die Nudeln kochen, Milch, Eier und Parmesan in einem Schälchen vermischen. Ebenfalls leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
Die abgetropften Nudeln zum Gemüse in die Pfanne geben und vermischen. Den Herd mit der Pfanne nochmal einschalten und die Milch-Ei-Parmesan-Mischung darüber verteilen, kurz stocken lassen und verrühren. Das fertige Gericht bei Bedarf noch nachsalzen.
Hinweis: Bei uns steht dieses Gericht bei der ganzen Familie mit drei Kindern auf der Beliebtheitsskala ganz oben. Es ist noch nie ein Rest geblieben.
Manchmal gebe ich mit dem Knoblauch noch ganze Cocktailtomaten zum Gemüse.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: