- 45 Minuten
Veganer Paprika-Zucchini-Reis mit Sesam
| Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
|---|---|
| Ruhezeit ca | 5 Minuten |
Zutaten
-
-
Die Zutaten werden mit einer Tasse mit 200 ml Inhalt abgemessen.
-
Den Reis mit dem Wasser 35 Minuten kochen lassen, dann 5 Minuten quellen lassen.
-
Die Zucchini waschen und würfeln. Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Paprika waschen, halbieren, entkernen und würfeln.
-
Das Gemüse in Wasser separat 10 Minuten garen lassen und dann den Ajvar unterrühren. Wenn der Reis fertig ist, den dazugeben und abschmecken. Den Sesam dazugeben.
-
Das Gericht warm servieren.
-
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
verwandt
- 30 Minuten
Drei-Bohneneintopf
- 20 Minuten
Zweierlei Paprikacremesuppe
- 45 Minuten
Saurer Bohneneintopf
- 20 Minuten
Paprikacremesuppe mit Rucola Topping
Nährwertangaben
Angaben pro
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | ||
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: