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Weizenvollkornmehl, gemahlene Sesamkörner, klein geschnittene Tomaten und Zwiebeln in einem Mixer vermischen. Sojasauce, Curry, Salz und Muskatnuss dazugeben und abschmecken.
In ein verschließbares Gefäß füllen und kühl lagern.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: