- 10 Minuten
Den Schafskäse mit der Gabel zerdrücken und mit dem Olivenöl und dem Tomatenmark vermischen. Die Knoblauchzehe, die Petersilie und die Gewürze hinzufügen. Am Schluss die klein gewürfelte Paprikaschote untermischen.
Verwendbar als Brotaufstrich oder als Bestandteil einer kalten Vorspeisenplatte.
Entspricht den Grundsätzen von Metabolic balance.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 370 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: