Toskanischer Thunfischsalat mit Bohnen und Zwiebeln


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • 12 Stunden vorher die getrockneten Bohnenkerne einweichen. Die Bohnen ca. 2 Stunden (oder 40 Minuten bei frischen) kochen. Inzwischen die Zwiebeln möglichst hauchdünn in Ringe schneiden und den abgetropften Thunfisch etwas zerpflücken. Alles mit den erkalteten und gut abgetropften Bohnenkernen in einer Schüssel anrichten und mit gutem Öl, Balsamessig, etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

  • Da man diese Speise ausschließlich kühl genießt, stellt sie ein absolutes Sommergericht dar. Die Florentiner lieben es jedoch zu jeder Jahreszeit. Wir essen diesen Salat gern als sommerliches Abendbrot, mit etwas Ciabatta oder anderem Brot dazu.

  • Tipp: Streifen von Eisbergsalat, Romanasalat oder gehobelte Gurkenscheiben untermischen.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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