- 30 Minuten
Die Tomaten in Scheiben, die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und mit dem abgetropften Thunfisch und den Linsen vermengen, etwas salzen und pfeffern.
Für das Dressing ca. 5 EL kochendes Wasser mit dem Nussmus verquirlen. Mit Senf, Balsamico, Honig und Sojasoße vermischen und abschmecken. Ich mag es gern salzig/sauer.
Jetzt das Dressing über den Salat geben und servieren. Die Portion reicht für 1 Person als Hauptgericht oder für 2 Personen als Beilage.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: